Tin tức - bài viết

Dùng yến sào hay nấm linh chi tốt cho bà bầu

Phụ nữ mang thai cần được cung cấp nhiều dưỡng chất và được chăm sóc đặc biệt. Ngoài việc tinh thần thoải mái để thai nhi phát triển tốt thì việc sử dụng các loại thực phẩm cũng vô cùng quan trọng.

Để cho thai nhi phát triển tốt và ổn định các bà mẹ nên chọn lựa những thực phẩm tốt nhất. Vậy Dùng yến sào nam phú hay nấm linh chi thì tốt cho bà bầu? Để biết được điều này chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé!

1. Yến sào có tốt cho bà bầu?

Theo tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng yến sào vừa có tác dụng tốt cho mẹ vừa tốt cho cả thai nhi. Những dưỡng chất có trong yến sào giúp cả mẹ và bé tăng cường hệ miễn dịch chống lại các loại virus gây bệnh.

Với những bà bầu thường xuyên sử dụng yến sào thai nhi sẽ được phát triển toàn diện cả thể chất và tinh thần ngay trong bụng mẹ.

Đặc biệt trong thời gian mang thai người mẹ nếu bị bệnh sẽ không được dùng thuốc những yến  sẽ giúp các bà mẹ nhanh chóng khỏi bệnh, hỗ trợ sức đề kháng, cung cấp nhiều sắt, canxi cho thai nhi,….

Dùng yến  còn giúp các bà mẹ kiểm sót được cân nặng, chống rạn nứt da ở bụng và đùi sau sinh, cùng làn da căng mịn đầy sức sống.

Thai nhi được hỗ trợ phát triển cứng cáp, thông minh, khỏe mạnh cho đời khi chào đời.

Song các bà mẹ cần biết một số lưu ý khi sử dụng yến sào. Khi mang thai dưới 3 tháng bạn vẫn chưa nên dùng yến sào phải để cho thai nhi được phát triển ổn định, đến tháng thứ 4 mới bắt đầu sử dụng 2-3 lần yến sào/ tuần.

Trong một tháng người mẹ nên dùng khoảng 100Gram yến sào. Số lượng yến sào được sử dụng giảm dần theo thời gian, tùy vào cơ địa của người mẹ để điều chỉnh lượng dùng yến sào thích hợp vì lúc này bé đã phát triển bình thường, chuẩn bị chào đời

Mẹ bầu nên dùng yến sào vào buổi sáng là tốt nhất vì thời gian này cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng nhất.

Khi mua yến thì nên mua những địa chỉ có thương hiệu đặc biệt là thương hiệu nổi tiếng Nam Phú, những sản phẩm yến sào của thương hiệu này được nhiều khách hàng đánh giá cao. Không chỉ cung cấp các sản phẩm về yến mà nam phú : thiết kế nhà nuôi yến còn là lĩnh vực thiết kế và xây dựng nhà yến rất nổi tiếng

2. Nấm linh chi có tốt cho bà bầu?

Nấm linh chi là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tăng cường sức khỏe. Đặc biệt đối với phụ nữ mang thai nấm linh chi có tác dụng kích thích ăn uống, ngủ sâu giấc hơn, tinh thần sảng khoái giảm mệt mỏi trong quá trình mang thai,… Nấm linh chi cung cấp nhiều dưỡng chất giúp cơ thể mẹ bầu luôn khỏe mạnh, dẻo dai, thai nhi phát triển tốt.

Tuy nhiên những mẹ bầu cần lưu ý khi dùng nấm linh chi vì trong nấm có vài thành phần làm co thắt tử cung gây nguy hiểm cho quá trình mang thai nên dùng hạn chế và phải phù hợp với cơ địa mỗi người.

Hơn nữa để bảo đảm an toàn cho cả mẹ và thai ni bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nấm linh chi. Tốt nhất là chỉ nên dùng nấm linh chi sau khi sinh.

3. Dùng yến sào hay nấm linh cho cho bà bầu?

Từ những thông tin trên thì dùng yến vẫn tốt cho bà bầu hơn là dùng nấm linh chi. Dù khi bạn dùng nấm linh chi và yến  đều tốt cho thai nhi nhưng yến  vẫn luôn đảm bảo độ an toàn cao hơn.

Vậy nên bạn hãy lựa chọn cho mình những sản phẩm phù hợp với cơ thể của mình nhất để mang lại sức khỏe cho cả mẹ và con.